아침에 일어나서 무엇을 마십니까? 일어나서 커피 한 잔을 마시고 그 맛을 느끼는 것이 일상이 되었지만 사실 커피는 산성이어서 공복에 마시는 것은 위장병이나 역류성 식도염에 좋지 않다. 한 시간 반 후에 마시는 것이 가장 좋습니다. 잠에서 깨면 각성 호르몬, 즉 코티솔 (코르티솔)이를 위해 우리 몸은 자연적으로 그것을 분비하기 시작합니다. 코르티솔은 35-45분 후에 최고조에 달합니다. 한 시간이나 … Read more
몇 시간 전인 6일 저녁 8시 50분쯤 경기도 수원시 팔달구 화서동에 위치 불은 17층 아파트 1층에서 발생한 것으로 전해졌다. 불은 40분 만에 꺼졌다 피난 중 주민 2명 연기, 의식 잃어버린 그는 심정지 상태로 발견되었습니다. 다른 주민 82명도 대피 과정에서 연기를 들이마신 사람이 많았지만 생명에는 지장이 없다고 말했다. 음.. 뉴스에서 심정지라고 하면 사실 나는 죽었지만 의사가 … Read more
체지방 감량 방법이 궁금하신가요? 체지방을 뺄 수 있는 운동은? 체지방을 빼는 다이어트? 누구나 할 수 있는 가장 쉽고 믿을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 건강에 대한 관심이 커지면서 체지방률 공식을 보고 저울에 올라 몸무게를 재게 되었습니다. 1월부터 야외 활동이 거의 없어서 점점 커지는 뱃살에 위협을 느끼고 있습니다. 50대가 된 지금은 정말 건강을 챙겨야 할 것 같습니다. … Read more
2023.03.03 – (⊹⠀? Seamless Pattern?approximate/⊹⠀????) – 『2023.03.01』 – 하이더스트 홈페이지 구축 『 2023.03.01 』 – 하이더스트 홈페이지 구축 2023.03.03-(⊹/⊹/⊹⊹) – 『2023.02.27』 -amap 및 Graph Pro y-seon97. 신나는 주말 끝, 오늘부터 러닝 시작! 아까 그렸던 스토리보드 좀 봐 꼬마 공익사업어젯밤에 필요하지 않다고 생각해서 일부 메뉴를 수정하고 싶었습니다. 대신 현재 시간과 날짜가 표시되면 좋겠다고 생각했기 때문입니다. 이 … Read more
명언의 매력을 모두 갖춘 사주팔자는 고집이 세고 명예욕이 강한 사주팔자이다. 이 사고는 중국 명나라의 건국 황제인 주원장과 한국의 전 대통령 김영삼에 의해 촉발되었습니다. 이 기사에서는 사고에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 축하합니다: 사계절의 심판자 성선축미는 각 계절의 변화를 책임지며 중앙에 위치하기 때문에 편파적이지 않은 매개체 역할을 한다. 그래서 계율이 있는 사람들은 인생은 변화와 우여곡절이 많고 순조로운 항해가 … Read more
MVVM – DataBinding 항목에 onClick 함수를 넣으려고 하는데 작동하지 않습니다. 함수를 찾을 수 없기 때문에 빨간색 선이 나타납니다. <?xml version=”1.0″ encoding=”utf-8″?> <layout xmlns:android=”http://schemas.android.com/apk/res/android” xmlns:app=”http://schemas.android.com/apk/res-auto”> <data> <variable name=”viewModel” type=”com.example.databindingtest.JoinActivity” /> </data> <androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout xmlns:tools=”http://schemas.android.com/tools” android:layout_width=”match_parent” android:layout_height=”match_parent” tools:context=”.JoinActivity”> <Button android:id=”@+id/testButton” android:layout_width=”wrap_content” android:layout_height=”wrap_content” android:onClick=”@{()->viewModel.goToMainActivity()}” android:text=”test” app:layout_constraintBottom_toBottomOf=”parent” app:layout_constraintEnd_toEndOf=”parent” app:layout_constraintStart_toStartOf=”parent” app:layout_constraintTop_toTopOf=”parent” /> </androidx.constraintlayout.widget.ConstraintLayout> </layout> 내가 사용한 줄 알았는데 입력 이름 및 … Read more
침착맨 (출처: 침착맨 유튜브 채널) 유튜버이자 웹툰 작가인 캄맨이 번아웃으로 인해 약 3주간의 휴식기를 가지겠다고 밝혔다. 그의 말을 직접 짚어보면 문제는 최근 정신적으로 지쳐 자신의 행동에 예상대로 반응하지 않는다는 점이다. 이 기사에서는 번아웃을 처리하는 방법과 이를 방지하는 방법을 알아봅니다. 침착한 사람을 다루는 법 침착맨은 자신의 페이지 ‘침하하’에 멘트를 남기며 번아웃 대처법을 토로했다. 그는 이번 휴식 … Read more
우크라이나 전쟁으로 인한 주가 하락 2014년 러시아는 현재 서방의 경제 제재와 마찬가지로 우크라이나의 크림 반도를 점령했습니다. 당시 러시아 경제는 엉망이었고 대부분의 한국 기업들이 철수했다. 내 동생과 나는 시체 뒤의 가구 공장을 청소하고 거의 빈 상태로 돌아온 것을 기억합니다. 생생하지만 세계 경제는 우크라이나와 러시아의 전쟁으로 다시 한 번 혼란에 빠졌습니다. 한 사람이 오랫동안 집권하면 욕심이 하늘을 … Read more
제 아들은 괴짜라서 도서관에 데려갔어요.너무 색이 바래고 찢어진 어린이 책아들은 “아빠, 왜 이러세요?”라고 물었다.나는 그 자리에서 두 권의 책을 읽고 내가 빌릴 것인지 물었다.다음에 또 와서 읽을게요 다음에 읽을 책은 꼭 가져오거나 빌려오세요^^
내가 점령한 북한산의 ‘숨은벽’ 저자: 박종수 북한산의 숨겨진 벽! 이름이 궁금…등반가들의 칭찬으로 더욱 신비로워진 히든 월이것은 쉬운 하이킹이 아닙니다. 20~30대 젊은 나이에 북한산을 여러 번 올랐는데 이름이 ‘인비’나이가 꽤 들어서 다시 산행을 하게 된 이후로 처음 듣는 이름이다.더 신비로워 보이는데… 멋진 전망과 함께 맛있는 점심과 커피 한 잔을 즐기기 전에재개된 산꼭대기 등정…암벽등반과 내리막연습 결합한 ‘세입’가르치는 … Read more