“퇴사 후 막막함, 어디서부터 시작해야 할까?” 실업의 그림자가 드리우면 가장 먼저 발목을 잡는 것은 바로 ‘생계’입니다. 당장 먹고 사는 문제가 눈앞에 닥치는데, 취업 준비는커녕 정보의 바다 속에서 길을 잃기 십상이죠. 특히 ‘국민 취업 지원 제도 1유형’은 처음 접하는 용어와 복잡한 절차 때문에 ‘이거 나도 받을 수 있는 거 맞나?’ 하는 의구심이 절로 들게 합니다. 저 … Read more
임신 사실을 확인하는 순간, 가장 먼저 머릿속을 스치는 생각은 무엇인가요? 아마 “출산하면 얼마를 지원받을 수 있을까?”, “우리 지역은 어떤 혜택이 있을까?” 하는 기대와 궁금증일 겁니다. 저 역시 그랬으니까요. 그런데 놀랍게도, 같은 경기도에 산다고 해서 모든 임산부와 아기가 똑같은 혜택을 받는 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 국가에서 지원하는 부모급여나 아동수당은 동일하지만, 각 시·군에서 자체적으로 마련한 출산축하금이나 … Read more
“혹시 이런 생각 해보신 적 있으세요? ‘나는 평소 건강해서 괜찮을 거야’, ‘사고는 남의 이야기겠지’. 저도 그랬거든요. 그런데 정말 예상치 못한 순간에 닥친 지인의 사고 이야기를 듣고는 생각이 완전히 바뀌었습니다. 단순히 몸이 아픈 걸 넘어서, 치료 기간 동안 일은 물론이고 일상생활 자체가 송두리째 흔들리는 모습을 보면서 ‘나에게도 이런 일이 생긴다면?’ 하는 걱정이 들기 시작했죠. 그때부터 ‘과연 … Read more
마트에서 가격표 보고 “오, 이거 싸다!” 했다가 집에 와서 계산기 두드리면 마음이 좀 허전해지더라고요. 특히 코스트코는 한 번에 담는 양이 커서, 잘못 고르면 할인 혜택이 아니라 손해가 되기도 하잖아요. 제가 코스트코 갈 때는 할인 종료일 + 단위(수량/용량) + 실제로 우리 집에서 쓸 타이밍 이 세 가지를 먼저 확인합니다. 아래는 이번에 제가 실제로 장보기 전에 습관처럼 … Read more
“아침부터 목이 왜 이렇게 답답하지? 어제 좀 무리했나?” 혹은 “요즘 목소리가 왜 이렇게 갈라지지? 감기라도 걸린 건가?” 이렇게 사소하게 넘기기 쉬운 증상들이 사실은 우리 몸의 중요한 스위치인 갑상선이 보내는 긴급 SOS 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 흔히 ‘착한 암’이라고 불리는 갑상선암은 진행이 느린 편이라 방치하기 쉽지만, 알고 보면 우리 생활을 옥죄는 큰 불편함으로 이어질 … Read more
아직 여드름이 크게 올라오진 않았는데, 피부가 이상하게 예민해지는 날 있죠. 저는 그런 시기에 관리 타이밍을 놓치면 1~2일 만에 확 뒤집어지는 편이라… 그 “올라올 것 같은 느낌”만 오면 마음이 급해지더라고요. 그래서 저는 여드름이 터진 뒤 진정만 하는 방식에서 벗어나, 올라오기 전 컨디션을 안정시키는 쪽으로 루틴을 바꿔봤어요. 아래 4가지는 제가 직접 써보면서 “이건 진짜 계속 쓰게 되겠다” … Read more