엑스트라 버진 아보카도 오일 효능과 부작용, 먹는 방법입니다.
안녕하세요~ 건강식 베기beggi입니다.오늘은 건강 오일!아보카도 오일에 대해서 소개해 드릴게요. 건강상의 놀라운 효능으로 많은 분들이 찾고 있는 건강 오일!아보카도 오일!Q. 아보카도 오일이란?아보카도오일은 아보카도 열매에서 추출한 오일로 중남미 안데스 지역에서 자생하는 아보카도 나무 열매로 ‘버터후르츠’나 ‘숲의 버터’라고 불릴 정도로 지방 함유량이 많은 열매입니다.과거에는 지방이 많이 들어 있어서 피했던 과일이지만 그 지방의 대부분이 유익한 불포화지방산으로 밝혀져서 지금은 슈퍼푸드라고 … Read more