안녕하세요. 서울휘입니다. 육아하면서 아이들을 돌보다 보면 주기적으로 한번 관절염에 시달립니다.꾸준히 웨이트도 하고 요가도 하면서 그런 관절염과 조금씩 헤어지려고 노력 중이에요.얼마 전에는 요통이 심해서 병원에 간 적이 있는데 의사 선생님께서 도수치료를 권유하셔서 서너 번 치료를 받은 적이 있는데요.도수치료로 책정된 금액을 살펴보면 금액이 상당히 부담스러운 수준이었습니다.병원에 따라 다소 차이는 있겠지만, 대부분 1시간 정도에 10만원에서 25만원 사이로 편성되어 … Read more
홍대 카페 추천 수상한 베이글 예쁜 대형 정원 데이트 안녕하세요 몽몽입니다 지난 주말 아내와 아들과 데이트해온 추억을 남깁니다.홍대 쪽에 되게 예쁜 대형 정원이 있는 카페가 있었거든요.분위기도 예쁘고 사진 찍기도 너무 좋은 장소였어요.이런 분위기 속에서 맛있는 베이글 조합이기 때문에 인기가 있을 수밖에 없는 거죠.이웃분들도 이 근처 일정 있으시면 꼭 들러보세요.수상한 베이글야외 정원에서 찍은 맛있는 베이글 사진입니다.음식도 … Read more
햅시바 아비삭 과일 그대로 암과 일치하는 저온건조: 국제농업박람회를 클릭하면 구입할 수 있는 쇼핑몰로 이동합니다.smartstore.naver.com햅시바 아비삭 과일 그대로 암과 일치하는 저온건조: 국제농업박람회를 클릭하면 구입할 수 있는 쇼핑몰로 이동합니다.smartstore.naver.com무첨가·무방부제 100% 국산 과일 그대로 아비삭 저온건조 과일칩 낙과나 주스용이 아닌 신선하고 맛있는 제철 과일과 국산 과일을 사용한 프리미엄 건과 일치합니다.무첨가·무방부제 100% 국산 과일 그대로 아비삭 저온건조 과일칩 낙과나 … Read more
시작. #부추 #부추즙 #친정부추즙 #부추즙파는곳 #부모님선물부추즙 저는 태어나서 처음 먹어보는데~ 건강한 국물인건 알고 있고… 어디에 좋을까?그리고 내 몸에도 좋은가? 궁금하네요^^무엇보다 신랑이 부추를 먹어야 하는 사람이기 때문에 부추를 이용한 음식을 식탁에 올리려고 노력하는 중에! 부추즙이라니… 간단하고 많이 먹을 수 있는 방법을 알게 되었습니다. ^^인공첨가물X, 포항부추로 만든 수제부추즙 순한맛일단 내가 먹을 제품을 고를 때 가장 신경쓰는 부분은 … Read more
개인연금은 납부하면서도 연말정산 때 혜택받는 부분에 대해 잘 모르시는 분들도 많겠지만 연금납부가 끝난 이후 연금수령 시 내야 할 세금에 대해서는 더 모르시는 분들이 많은 것 같아 포스팅을 해보려고 한다.개인연금은 받을 때 연금에 대한 세금을 얼마나 내야 하는가?2030세대나 40대까지는 부동산으로 자산을 이룬 분들을 너무 많이 봐왔고 지금도 어떤 집이 더 부를 쌓는 걸 보면서 누군가는 이미 … Read more
현대인들은 옛날에 비해 건강에 대한 관심도가 부쩍 높아졌음을 알 수 있습니다. 건강을 지키려면 여러 가지 정보를 알아보고 그에 맞는 비타민도 섭취하고 나아가 건강검진도 매년 실시해서 아픈 곳은 없는지 잘 체크해 주기도 했습니다. 그리고 근골을 항상 튼튼하게 하기 위해서 퇴근 후 또는 쉬는 날에도 헬스장에 가거나 등산, 달리기, 스포츠 활동 등을 하는 분들도 점점 늘어나고 있는 … Read more
우리 국민의 대표적인 의무 중 하나가 세금을 납부하는 납세의무입니다.세금은 소득 형태에 따라 신고 방법도 각각 다르고 규모별로 세율도 달라지기 때문에 정확히 알고 신고하지 않으면 추후 가산세에서 불이익을 받을 수 있습니다. 매년 신고하는 대표적인 세금 종류가 바로 직장인 연말정산과 프리랜서, 개인사업자 종합소득세일 것입니다.오늘은 보건직 세무사와 함께 연말정산과 종합소득세가 무엇이고 어떻게 차이가 있는지 알아보겠습니다.[연말정산 종합소득세 차이]연말정산은 직장에 … Read more
안녕하세요 #강동피부과 #강동역피부과 #고덕역피부과 #서안클리닉 이 원장님입니다~ 기미,색소,기미 등으로 피부과를 처음 방문하시는 분들이 가장 많이 접하는 것이 #레이저토닝이라고 생각합니다. 레이저 토닝도 종류가 너무 많아요. #토닝 #듀얼토닝 #제네시스토닝 #피코토닝 등등..용어도 어렵고 과연 어떨 때 효과가 있을지 헷갈릴 것 같습니다. 오늘은 이 토닝에 대해 설명하는 포스팅을 써보겠습니다.레이저토닝_소안의원토닝이란 무엇입니까?토닝(toning)이란 정확하게 있는 단어보다는 색소폰을 말하는 어원에서 나온 게 아닐까 … Read more
#송도동 성형외과 생활 중 큰 불편을 주는 어깨 질환이 있습니다. 팔을 들거나 올릴 때 어깨 높이에서 움찔하는 통증이 나타나고 힘없이 떨어지는 증상이 느껴지면 바로 검사를 해보는 것이 좋습니다. 이런 증상을 발생시키는 질환은 회전근개 파열입니다.회전근개 파열의 통증은 야간에 더 심해지기도 하는데요. 손가락으로 누르면 심한 통증이 발생합니다. 어깨 회전 시 소리가 날 수도 있습니다. 오십견과 구분이 필요한데 … Read more