췌장은 우리 몸 속에서 소화를 돕는 일을 합니다.
그러나 염증이 발생한다고 소화 효소가 공격하고 조직이 파괴되고 기능 저하를 일으킵니다.
그러면 염증에 의해서 조직이 커지면서 뜨거워지더니 더 큰 합병증을 일으킬 가능성이 있습니다.
원인은 다양하게 나타납니다.
담관 폐쇄나 감염, 당뇨병, 고지혈증, 간 경변증으로 발전할 수도 있습니다.
알코올 섭취가 많으면 이것도 원인이 됩니다.
그리고 이런 일이 계속되면 심각한 경우, 혈압 하강, 호흡 곤란, 쇼크까지 발생할 수 있습니다.
그래서 평소 췌장염에 좋은 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다.
우선 브로콜리가 있습니다.
브로콜리는 플라보노이드가 풍부하고, 루테 올린, 아피제닝 등의 성분이 많으므로 염증을 억제하는 암으로 발전하는 것을 막을 수 있습니다.
외에도 말도 췌장염에 좋은 음식의 하나로 풍부한 무신이 위벽을 보호하고 소화 불량 등의 증상 개선에 도움이 됩니다.
위에 좋은 양배추도 위장을 지키고 염증을 억제하는 일을 하고 주기 때문입니다.
특히 비타민 u, k이 매우 풍부한 것으로도 유명합니다.
그래서 위장 출혈도 막고 췌장에도 유익하게 작용합니다.
마지막으로 버섯이 있습니다.
대표적인 췌장염에 좋은 음식 중 하나입니다.
베타글루칸이 풍부하고 항염과 항바이러스 그리고 항종양까지 두루 갖추고 있습니다.
위가 별로 안좋은 나의 경우 분말추출물로 나오는을 매일 차로 마십니다.
놀랍게도 위가 아픈 증상이 일주일 만에 해소되었습니다.
베타글루칸은 체내 염증 억제에 많은 기여를 합니다.
노폐물 제거 기능성이 매우 뛰어나 혈관 벽이나 곳곳에 끈적끈적한 찌꺼기를 강하게 흡착해 배설시킵니다.
동시에 장내 세균총을 활성화시켜서 연동운동에 도움이 되는데 이때 면역세포가 많이 증강될 수 있습니다.
은 주요 원산지인 러시아 시베리아에서 20년 이상 생장한 양질의만 채취하는 중입니다.
현지에서 모두 채취하여 가공하고 완제품으로 포장하여 국내로 반입합니다.
다른 곳은 보통 분말만 대량으로 가져와서 재가공 재포장하는데 이 경우 영양소가 더 많이 파괴되고 가격은 비싸집니다.
이런 곳과는 차별화가 되거든요.그리고 맛도 보이차 수준이기 때문에 굉장히 부담없이 매일 마실 수 있습니다.
15배 이상 진하게 농축했다고 하는데 은은한 나무향 정도라서 저는 좋아해요. 한약처럼 막 쓰지도 않고 엑기스처럼 끈적이지도 않아서 목넘김에도 좋고요.베타글루칸과 폴리페놀이 70%에 달하기 때문에 정말 기능성을 제대로 얻을 수 있는 거죠. 저는 역류성 식도염 증상에다 뭘 먹어도 아랫배가 엄청 나오는 복부팽만감이 심했는데 일주일 만에 해소된 게 정말 놀라울 정도였어요. 지금은 그래서 음식도 신중하게 먹지만 이 상태를 유지하기 위해서 더 지속적으로 마셔요.미지근한 물, 즉 약 60℃의 물에 분말을 잘 녹여 마시면 됩니다.
물 온도가 너무 높아서 뜨거우면 영양소가 다 파괴된다고 합니다.
그러니까 적당히 미지근한 물에 타서 매일 두세 번 정도 드시면 돼요.밥은 빼도 이건 꼭 먹는 게 마사지실 때랑 마실 때랑 확연한 차이가 있을 거예요 나는 이미 체험을 해서 그런지 체감하는 바가 너무 커요. 위가 별로 안 좋으신 분들은 잘 아시겠지만 정말 매일 먹기 힘들 때가 있어요. 췌장염에 좋은 음식으로 우리 몸 관리 잘해주세요!
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