안녕하세요, 성율입니다.
🙂 우리 아기는 후기이유식을 3번 모두 자기주도이유식으로 진행하였습니다.
어느새 두 달 반 정도 됐네요.리뷰 이유식 스케줄과 식단표까지 10개월 아기가 그동안 어떻게 먹어왔는지 경험담을 공유합니다.
저는 요리를 좋아하지 않는 편입니다.
재료 손질과 불 앞에 있는 것들, 남은 뒷정리까지 하기 싫은 프로 귀찮아요 손이 많이 가서 신혼 초에 두세 가지 만들어서 며칠 먹곤 했어요.그런 제가 후기 이유식 식단표를 만들려고 매일 밤 이유식 책, 카페, 블로그, 유튜브를 보며 음식 궁합을 찾고 있습니다.
중기, 후기 이유식 거부가 심해서 조금이라도 먹이고 싶은 마음으로 시작했습니다.
매일 이렇게 먹었으면 좋겠어!
!
매일 이렇게 먹었으면 좋겠어!
!
매일 이렇게 먹었으면 좋겠어!
!
아침 바나나 오트밀빵 바슐렉 소시지 사과 찜판 딸기 닭가슴살 두부 볼 샤인머스캣 찐빵 사과 시금치 프리타타 요구르트 찐빵 바나나 버섯 소고기 스틱 슈렉 머핀 딸기오징어 경단 사과 머핀찜 당근 야채 소시지 점심 미역국 밥볼 치킨 비트전당 근육볼 진주키니 호박 아기 두부볼 소호박 콜리 매쉬 찐 당근 호박 닭 머핀 감자 매쉬 찜 옥수수전 카레전 김밥 치즈볼 시금치 프리타타타 적채 소시지 주먹밥나름 골고루 주려고 했는데 이유식이랑 유아식 중간에 짜기 힘들어서 생각나는 대로 메뉴 적어서 그때그때 만든 리뷰 이유식 스케줄 이렇게 하셨군요~ 참고해주세요 냉장고 사정에 따라 식단이 달라졌어요.자주 먹던 자기 주도의 이유식을 먹지 않거나 먹지 않았던 이유식을 어느 날 먹어서 꼭 이렇게 유아식 식단대로 먹이지는 않고 돌려막거나 상황에 따라 주었습니다.
유아식을 만들고 싶지 않을 때는 맘마밀이나 구황작물, 채소 소제만 줬어요.뭐 주어진 대로 먹어주면 되는데.취향이 까다롭습니까?엄마도 좀 쉬자…좋아하는 것 사과 배 딸기 귤 바나나 멜론 배추 시금치 당근 무 호박 버섯 건더기 작물 김 연어 가자미 새우 두부 닭고기 돼지고기 싫어하는 것 부추 파프리카 토마토 키누아 오이 알갱이 큰 쌀 아보카도 체리 샤인머스캣(식감) 아침사과빵, 귤, 포테이토 매쉬, 슈렉머핀, 딸기, 야채 소시지 아침은 빵과 과일, 소시지 or 스틱을 주었습니다.
빵을 좋아하는 딸답게 어떤 빵을 만들어서 든든하게 먹었습니다 쌀가루와 현미분, 아몬드가루, 과일이 재료이기 때문에 탄수화물과 비타민으로 가득합니다.
샤인 찐빵, 딸기, 프리타타, 돼지두부볼, 오트밀머핀, 찐당근, 슈렉소시지 채소와 고기를 어떻게 준비해야 할지 고민 끝에 가장 많이 먹는 소시지와 아기 프리타타를 만들어 주었습니다.
원래 아침에는 오트밀 폴리지의 단골메뉴인데 9개월에 한달 내내 먹다보니 질렸나봐요 과일은 체리나 포도류 빼고 다 OK 쪄주거나 얇게 썰면 잘 먹어요. 점심, 저녁샤인 찐빵, 딸기, 프리타타, 돼지두부볼, 오트밀머핀, 찐당근, 슈렉소시지 채소와 고기를 어떻게 준비해야 할지 고민 끝에 가장 많이 먹는 소시지와 아기 프리타타를 만들어 주었습니다.
원래 아침에는 오트밀 폴리지의 단골메뉴인데 9개월에 한달 내내 먹다보니 질렸나봐요 과일은 체리나 포도류 빼고 다 OK 쪄주거나 얇게 썰면 잘 먹어요. 점심, 저녁매일 세끼를 먹는데 사진을 안찍은채로 다 챙겨왔어요(웃음 10개월 아기의 정석 베이비식은 채소와 닭 안심이 들어간 소시지와 야채전, 쌀가루로 만든 볼, 돼지고기 경단과 파 치킨전입니다.
제 식단을 보시면 아시겠지만 밥이 거의 없죠?아기가 쌀을 거부하거든요.구워서 찌고 또는 죽으로 어떤 방법을 써도 안 먹거든요.그래도 먹은 건 쌀가루로 만든 거예요.탄수화물도 필수 영양소이지만 쌀가루와 현미분말, 아몬드가루 구황작물로 대신하고 있습니다.
아몬드는 칼로리가 높아서 조절해 드리고 있어요.해산물을 의외로 자주 먹죠??다른 이유식, 베이비 푸드 만들기도 바빠서 연어나 가자미는 구워줬고 새우는 잇몸으로 씹기 힘들어서 새우볼로 해줬어요.굴은 혹시나 해서 줬는데 따뜻할 때 자주 먹었어요, 소아과에서 어패류는 일주일에 2번 정도 먹이는 게 좋대요.해산물을 의외로 자주 먹죠??다른 이유식, 베이비 푸드 만들기도 바빠서 연어나 가자미는 구워줬고 새우는 잇몸으로 씹기 힘들어서 새우볼로 해줬어요.굴은 혹시나 해서 줬는데 따뜻할 때 자주 먹었어요, 소아과에서 어패류는 일주일에 2번 정도 먹이는 게 좋대요.미역쿠키,쇠고기단자,귤,감자매쉬,찜당근9개월에는 먹지 않았지만 10개월이 되어 좋아하게 된 식단의 계란찜과 미역두부 쿠키, 감자 매쉬입니다.
계란이 비린내가 잘 안나왔는데 10개월만에 다시 해줬더니 먹더라고요.미역쿠키랑 감자매쉬가 입술에 닿으면 던졌는데 냉동실에 얼려놓고 생각나서 해동시켜주면 먹어요.전혀 상전님의 입을 모르겠습니다.
아기가 먹지 않아도 며칠 지나서 전해 보세요!
!
잘 먹는데 먹지 않는 유아식단은 오징어 경단, 비트전, 소고기 경단, 호박 꼬리매쉬입니다.
와구와구 확실히 다 먹었는데, 조금만 먹고 던지는 것을 보고 큰일이 났는데, 왜 안 먹어??목이 말라서 그런지, 정말 배부른지 식단이 마음에 들지 않는 지원자를 파악한 후 물 이외에는 어떤 이유로든 다른 메뉴를 주지 않고 냉정하게 치워버립니다.
간식 시간 전까지 음식을 일절 주지 않아요.호루라기 소녀어젯밤 숟가락 연습 겸 시금치 리조또를 만들었어요.마음의 준비를 하고 있었는데 의외로 잘 먹어서 놀랐나요… 무염버터랑 분유, 아기치즈가 들어가서 그런 것 같아요.치우는 건 힘들지만 가끔 아기 리조또 해줘야지어젯밤 숟가락 연습 겸 시금치 리조또를 만들었어요.마음의 준비를 하고 있었는데 의외로 잘 먹어서 놀랐나요… 무염버터랑 분유, 아기치즈가 들어가서 그런 것 같아요.치우는 건 힘들지만 가끔 아기 리조또 해줘야지어젯밤 숟가락 연습 겸 시금치 리조또를 만들었어요.마음의 준비를 하고 있었는데 의외로 잘 먹어서 놀랐나요… 무염버터랑 분유, 아기치즈가 들어가서 그런 것 같아요.치우는 건 힘들지만 가끔 아기 리조또 해줘야지지금까지 10개월 후 이유식 스케줄과 자기주도 이유식 식단표 유아식을 적어봤습니다.
참고용으로 봐주세요:) 중기, 후기 이유식 거부를 이겨내기 위해 열심히 노력했구나 생각합니다.
셀프였어요 11개월은 제발 주어진다면 먹었으면 좋겠어요 ♡ 편식노!
!
지금까지 10개월 후 이유식 스케줄과 자기주도 이유식 식단표 유아식을 적어봤습니다.
참고용으로 봐주세요:) 중기, 후기 이유식 거부를 이겨내기 위해 열심히 노력했구나 생각합니다.
셀프였어요 11개월은 제발 주어진다면 먹었으면 좋겠어요 ♡ 편식노!
!