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자가격리 중이시라면 입 관리에 신경써주셔야 합니다.
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자가격리 중이시라면 구강 건강에 유의하셔야 합니다.
이 기사에서는 알아내는 방법에 대해 설명합니다.
무엇을 호출할 수 있는지에 대해 논의하기 위해 많은 자료를 모았고, 호출할 수 있는 것에 대해 논의 중이며, 아래에서 설명하겠습니다.
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세부 사항
매일 5,000건의 새로운 COVID-19 사례가 있습니다.
확진자와 중복되거나 접촉한 사람, 해외여행을 다녀온 사람 등 자가격리하는 사람도 늘고 있다.
격리 기간 동안 COVID-19 감염에 대한 두려움으로 인해 잠을 잘 수 없거나 제한된 신체 활동으로 인해 신체 상태를 제어할 수 없는 상황이 있을 수 있습니다.
그러나 검역관들이 간과하는 한 가지는 구강관리의 중요성이다.
특히 자가격리 중 입원은 매우 제한적일 수밖에 없습니다.
치통이 있거나 치과 치료가 필요한 경우 적절한 치료가 어려울 수 있으므로 철저한 구강 관리를 통해 구강을 최상의 상태로 유지하는 것이 중요합니다.
코로나19 바이러스 감염은 감염자의 비말이 호흡기나 눈·코·입의 점막을 뚫고 들어갈 때 발생하는 것으로 알려져 있어 입에 직접 닿는 칫솔·치약 등을 관리하는 것이 중요하다.
칫솔은 세균, 침, 혈액 등을 옮길 수 있으므로 자가격리 시 칫솔은 다른 칫솔과 섞이지 않도록 따로 보관하고 치약은 단독으로 사용하는 것이 좋다.
특히 치아에 금이 가거나 손상이 가더라도 바로 치료할 수 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
전문가들은 “딱딱한 사탕이나 얼음, 음식을 과도하게 씹는 습관이 있다면 치료 후 치아에 금이 가거나 수복물이 손상될 수 있어 딱딱한 음식을 먹는 빈도를 줄이거나 작게 잘라주는 것이 좋다.
그동안.” 제안했다.
과도한 흡연과 음주는 구강 건강에 치명적이므로 주의해야 합니다.
한 전문가에 따르면 “담배는 치주 조직으로의 혈액 공급을 감소시켜 치주 질환의 가능성을 높이고 탈수를 일으켜 충치나 치주 질환의 가능성을 높인다”고 합니다.
구강점막이 마르지 않도록 수분을 유지해야 하지만, 당분이나 산성 음료나 과일 주스보다는 물을 마시는 것이 좋다”고 말했다.
자가격리 기간에는 별도의 공간에서 생활해야 하며, 그 후에도 다른 가족에게 전파되지 않도록 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
많은 사람들이 마스크 착용으로 인한 구취를 호소하는데, 이는 입안의 박테리아가 단백질을 분해할 때 생성되는 휘발성 황화합물 때문입니다.
입이 건조하면 세균이 더 빨리 번식하므로 칫솔과 치실을 사용하여 음식물 찌꺼기와 혀를 제거하고 물을 자주 마셔 구강건조증을 예방하면 구취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
콘텐츠 구성
자가격리 중이시라면 구강 건강 관리를 철저히 하셔야 합니다.
이 내용은 온라인상에 공유된 전문가들의 개인적인 의견으로 공식 입장과 다를 수 있습니다.
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