수면 중에 숨이 막히고 심장이 두근거려 눈을 뜬 적이 있습니까? 자다가 자주 깨는 것 같아서 화장실에 자주 갑니다?충분히 잤는데 다음날 졸려서 피곤해요?
이러한 증상은 다른 원인일지도 모르지만 수면 무호흡증이 원인이 될 수 있습니다.
그럼 이번 게시물에서는 수면 무호흡증의 증상과 원인 등에 대해 알아보겠습니다.
수면 무호흡증
이러한 증상은 다른 원인일지도 모르지만 수면 무호흡증이 원인이 될 수 있습니다.
그럼 이번 게시물에서는 수면 무호흡증의 증상과 원인 등에 대해 알아보겠습니다.
수면 무호흡증수면무호흡증은 용어 그대로 수면 중 호흡이 멈추는 증상으로 10초 이상 숨이 멎는 증상이 시간당 평균 5회 이상 나타나는 경우 수면무호흡증으로 분류하고, 아울러 Apnea 또는 OA(폐쇄성수면무호흡증), CA(중추성수면무호흡증)로 구분하여 기재합니다.
수면 무호흡증수면무호흡증은 용어 그대로 수면 중 호흡이 멈추는 증상으로 10초 이상 숨이 멎는 증상이 시간당 평균 5회 이상 나타나는 경우 수면무호흡증으로 분류하고, 아울러 Apnea 또는 OA(폐쇄성수면무호흡증), CA(중추성수면무호흡증)로 구분하여 기재합니다.
수면 무호흡증수면무호흡증 증상은 호흡이 멈추면서 체내 산소가 감소하고 다시 숨쉬기 위한 각성(뇌가 깨어난다)으로 나타납니다.
자다가 숨이 막혀 심장이 두근두근-호흡정지로 숨이 막히는 느낌이 들고 체내 산소 감소로 빠른 산소 공급을 위해 심장이 불규칙적으로 움직여 나타나는 증상야뇨 증상 – 수면 중 소변을 억제하는 호르몬이 분비되어 자는 동안 화장실에 가지 않고도 계속 잘 수 있습니다… 수면 무호흡증으로 인한 각성으로 이 호르몬의 분비가 끊겨서 화장실에 가게 됩니다.
즉, 소변을 보면서 일어나는 것이 아니라 각성으로 깨어나 호르몬 분비가 끊겨서 소변을 보게 되는 것입니다.
야뇨증의 원인은 다양하지만 수면 무호흡증이 원인일지도 모릅니다.
다음날 낮졸음, 피로감-몸은 충분한 수면을 취했지만 각성으로 인해 뇌는 계속 깨어 휴식을 취하지 못하고 다음날 낮졸음, 피로 증상으로 이어집니다.
수면 무호흡증의 원인다음날 낮졸음, 피로감-몸은 충분한 수면을 취했지만 각성으로 인해 뇌는 계속 깨어 휴식을 취하지 못하고 다음날 낮졸음, 피로 증상으로 이어집니다.
수면 무호흡증의 원인비만인 사람만 코를 골아서 수면 무호흡증이 있다고 생각합니까?수면 무호흡증의 원인은 다양하기 때문에 정상 체중, 마른 체형인 분들에게도 나타납니다.
수면 무호흡증은 기도가 폐쇄되어 나타나기 때문에 기도에 영향을 주는 요소가 원인이 될 수 있습니다.
해부학적 원인 코부터 기도까지 있는 부위가 비대, 구조적 이상으로 인해 기도를 좁게 하는 해부학적 원인 외부적 원인 비만으로 인한 기도 비대증 노령 음주 흡연 등으로 인한 기도 탄력 저하 등 외부원인 수면무호흡증 검사해부학적 원인 코부터 기도까지 있는 부위가 비대, 구조적 이상으로 인해 기도를 좁게 하는 해부학적 원인 외부적 원인 비만으로 인한 기도 비대증 노령 음주 흡연 등으로 인한 기도 탄력 저하 등 외부원인 수면무호흡증 검사요즘은 스마트워치로 수면무호흡증 유무, 횟수를 어느 정도 확인할 수 있는데 다만 혈중 산소포화도로 측정하기 위해서 참조만 하는 게 좋습니다.
수면무호흡증은 수면다원검사를 통해 시간당 얼마나 나타나는지 지속시간, 수면단계, 수면자세에 따른 횟수, 그로 인한 산소포화도, 각성수치 등을 종합적으로 본인의 수면상태를 확인할 수 있습니다.
수면 무호흡증 치료요즘은 스마트워치로 수면무호흡증 유무, 횟수를 어느 정도 확인할 수 있는데 다만 혈중 산소포화도로 측정하기 위해서 참조만 하는 게 좋습니다.
수면무호흡증은 수면다원검사를 통해 시간당 얼마나 나타나는지 지속시간, 수면단계, 수면자세에 따른 횟수, 그로 인한 산소포화도, 각성수치 등을 종합적으로 본인의 수면상태를 확인할 수 있습니다.
수면 무호흡증 치료수면 무호흡증 치료에는 수술과 비수술 치료인 양압기가 있습니다.
양압기는 지속적으로 공기압력을 불어넣어 기도가 좁아지지 않도록 유지시켜 코골이, 수면무호흡증을 방지하는 의료기기로 매일 마스크를 쓰고 자야 한다는 단점도 있지만 바로 효과가 있어 어떤 후유증 없이 많은 분들이 선택하여 사용하고 있습니다.
또한 현재 건강보험 급여가 적용되어 매월 저렴한 가격으로 대여하여 사용할 수 있습니다.
이렇게 수면무호흡증에 대해서 알아봤습니다… 수면무호흡증의 위험성은 매일 반복적인 호흡정지로 인한 체내 산소 저하로 고혈압, 심장계, 뇌 관련 질환 등 다양한 합병증의 원인이 될 수 있다는 점은 이미 국내외 연구결과 언론에서 발표한 바 있습니다.
수면무호흡증으로 인한 증상이 있거나 잘 때 호흡을 하지 않는다는 이야기를 들었다면 수면다원검사로 본인의 수면상태를 확인하고 그에 맞는 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
지난번 포스팅(코골이 고치는 법)https://blog.naver.com/weinmann_01/223046119772코골이를 고치는 방법, 생활 습관의 개선으로 완화시킬 수 있습니다.
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